Een monitor hoger plaatsen

Wil je op een goede manier aan het werk gaan? Dan is de eerste vereiste het zorgen voor de optimale werkhouding. Dat betekent dus bijvoorbeeld dat je zorgt dat je beeldscherm op de juiste hoogte staat. Dit moet ooghoogte zijn. Wat je dan wel kan gebruiken, is de hulp van de nodige specifiek ontwikkelde hulpstukken. Dit werkt een stuk beter dan en stapel boeken. Daarom is onder andere het werken met de monitorverhoger aan te raden. Zo kan je er zeker van zijn dat je vanzelf de juiste houding aan gaat nemen. Dat is wat belangrijk hierin is.  

Strijden tegen de klachten

Het verhogen van de monitor is een stap in de strijd tegen lichamelijke klachten van zittend werk. Het gevaar van werk achter een beeldscherm is namelijk dat je de verkeerde werkhouding aanneemt. Daardoor kan je problemen krijgen met je polsen, schouders, nek en rug. Door de juiste hulpmiddelen te gebruiken, kan je zorgen dat je ontspannen werkt. Dit doe je dan elke dag de hele dag. De verhoging van de monitor is daar een voorbeeld van. Het helpt je om ontspannen rechtop te blijven zitten. Zo voorkom je en genees je klachten aan rug en nek. Dit is belangrijk.